Hvordan tabe sig med rød te?

Te tilbyder antioxidant egenskaber og regulerer kroppen. Alt dette går godt at tabe, forudsat at vi fører en sund livsstil.

Rød te har fordele til at tage sig af sundheden, såsom at reducere dårlige kolesterolniveauer og en forbedring når det kommer til at fordøje mad. Kender du deres egenskaber, især at tabe sig?

Hvorfor drikke rød te for at tabe sig

Antioxidant virkning

Det betyder, at organismernes indre funktioner reguleres, at immunsystemet er beskyttet, hvilket forsvarer os mod visse sygdomme, og det er også godt for huden ved at eliminere de frie radikaler, der virker i aldringsprocessen.

Diuretisk og depurativ funktion

Rød te har mange andre kvaliteter, der gør den perfekt til at tabe sig og opretholde tilstrækkelig vægt, fordi den har vanndrivende og depurative funktioner. Dens fordele er, at det øger urinstrømmen og forbedrer tarmtransitering blandt andre.

Acceleration af levermetabolisme

Rød te har flere stoffer, der påvirker accelerationen af ​​levermetabolisme. Dette er vigtigt, fordi det er ansvarligt for assimilering af fedtstoffer, der hjælper med at fordøje og metabolisere dem.

Hvordan man tager det

Rød te er god, fordi den giver gunstige sundhedsegenskaber. Vi kan tage det dagligt, om end i enkeltdosisposer eller på en naturlig måde. Det er normalt at forberede det i en infusion, men vi kan også blande det med røde frugter, hvilket forbedrer denne antioxidantvirkning og giver en lidt mere sød berøring.

Alligevel kan vi ikke misbruge det, og hvis vi ikke er klare, så skal vi gå til vores ernæringsekspert for at anbefale os, hvor mange kopper vi kan tage en dag, og hvis det anbefales i henhold til vores krop og kliniske historie.

At tage højde for

Det er vigtigt at bemærke, at for at tabe sig er det ikke nok at drikke rød te. Dette kan hjælpe, men det er nødvendigt at følge nogle sunde vaner: spis på en afbalanceret måde, lavere i kalorier og udfør især ugentlig eller daglig motion for at holde sig i form. Vores sundhed vil takke os og vil være vejen at tabe og holde vores figur altid på en sundere og mere naturlig måde.