Hvordan man laver en god tjener i tennis

Hvis du kan lide tennis og du har besluttet at begynde at øve det, er en af ​​de første ting du bør lære at vide, hvordan du kan tjene en god tjeneste i tennis, da det kan være afgørende for dig at begynde at dominere spillet eller matchen.

At tage ud i tennis er let, men du skal følge en række konkrete trin for at gøre det korrekt, selvom det stadig er et noget komplekst slag. Når du ved, hvordan man tegner, skal du øve dig, så du får din egen teknik og får din tjener til at være den mest effektive af alle.

Skridt til at gøre en god tjener i tennis

  1. Først og fremmest for at gøre en god tjener i tennis vil være at placere fødderne korrekt . Det normale er, at vi mener, at vi må have begge fødder parallelle og en lille afstand, men i virkeligheden skal du gøre rygfoden parallel med bundlinjen, mens den fremadrettede position peger mod det rigtige post af netværket (for righties) eller venstre post (for lefties).
  2. Når du har lagt dine fødder, skal du se på håndtaget, det vil sige den måde, hvorpå vi vil holde racketen. I serveren er det som normalt brugt, "hammer" grebet; så du skal tage racketen som om det var en hammer, der skulle køre et søm.
  3. Det tredje trin er at vide, hvad der er den korrekte pronation. Pronation er rotationen af ​​underarmen, når du rammer bolden . På den måde skal du placere dine fødder, tage fat i racketen, og når du rammer bolden, når du fjerner tovene, skal du kigge på serviceboksen uden at skifte hammerhåndtaget.
  4. Med hensyn til racketets placering skal den pege mod pladsen, hvor du vil kaste bolden. Når du også kaster bolden, skal du også hæve armen med racketen, så du får en bevægelse, hvor armen, der kaster bolden og den, der bærer racketen, går op på samme tid.
  5. Et vigtigt punkt at gøre en god tjener i tennis vil være at kaste bolden for sit efterfølgende hit. Du må ikke kaste bolden op i en højde, som du ikke når, eller at du bliver kort. Prøv at kaste bolden, så du kan strække så meget som du kan armen med racketen før du rammer og også overskride hovedet, så du kan mestre blæsebrønden.
  6. På den anden side bør du bøje dine ben lidt, så din bevægelse er ren og sikker. Hvad du skal gøre er at starte lige, med fødderne som sagt, kast bolden, hæv din hånd med racketen, kast din ryg lidt tilbage, bøj ​​og slå med racketen.
  7. På den måde har du lavet en god tjener, der sikkert vil forbedre sig over tid. Du skal øve, indtil du mester tjeneren er virkelig vigtig og vil helt sikkert give dig mulighed for at begynde at spille ikke kun korrekt, men også at kaste gode slag.