Hvordan man lærer at skate på is

Vinteren, som vi stadig lever, er utvivlsomt den ideelle sæson at gå på skøjteløb, så hvis dine venner har besluttet en dag på isen, og du ikke ved, hvordan man skater, så rolig ikke, fordi vi tilbyder dig nedenfor, et trin guide, hvor vi forklarer, hvordan man lærer at skate på is.

Det er ikke nødvendigt at leve i bjergene for at lære at skate på isen, i dag er isløbene overalt, selv i de store byer, så hvis du aldrig har været til en, er det tilrådeligt, at du går til den, hvor Fortæl dig miljøet og sæt dine første skøjter med knive for at komme på banen, men hvad er teknikkerne for at lære at skate på is ?

Skridt til at lære at skate på is

  1. Først og fremmest, og det er ikke en detalje, bør du bære varme, behagelige tøj (ikke jeans) og et par skøjter, der midlertidigt kan lejes, og hvor det er vigtigt, at i skatens opstart er dine fingre strakt og hverken hæle såret.
  2. De første par gange er det uundgåeligt at falde, derfor er det godt at bruge polstret handsker og knæpuder. Isen er meget hård.
  3. Første gang du går ind i skøjten, skal du lære at holde balancen; For dette bør du have knæene lidt bøjede og slappe af musklerne, skuldrene lidt fremad og i tråd med knæene, med armene forlænget.
  4. Forsøg ikke at begynde at glide lige ind i sporet, det er bedre at få fat i kanten, gå langsomt og flydende bevægelser . På den anden side undgå stivhed.
  5. Hvis du er alene, skal du vænne dig til skøjterne og tage en første runde altid ved kanten af ​​banen.
  6. Hvis du skater med en ven, der allerede ved, hvordan man gør det, er det godt at lade dig lede dig til at føle skatens fornemmelse, der glider på isen.
  7. Skøjteløb er let, du skal bare holde din krop opret, men uden at være stiv og flytte en fod først og derefter den anden. I starten og siden du ikke er vant til is, vil du helt sikkert glide hele tiden, eller dine fødder vil gå væk af sig selv. Du skal holde en første lige position og forsøge at bøje lidt for at give dig selv fart og begynde at stå på skøjteløb, husk, uden at gå for meget af kanten.
  8. Efter at have fået en vis sikkerhed i isen efter den første kontakt, kan du begynde at gå videre i små trin, som om du gik. Hvis du føler at du falder, lad dig gå og forsøge ikke at modstå at falde med dine hænder for ikke at bryde dine håndled og i hvert fald forsøge at læne fremad i stedet for baglæns. Den første regel at lære at skate på is ville trods alt være at lære at falde.