5 tips til at gå ud på vejen sikkert

Det er meget almindeligt blandt løbere, der kører på vejene, enten i landsbyerne eller i byområdet. De er overflader, der er godt asfalteret, og det tillader os også at rejse gennem områder, der er mindre rejst af fodgængere. De er især værdsat, når du bor i byen, og du skal kigge efter mere afslappede steder i udkanten. Men du skal være forsigtig, når du løber gennem disse steder. I dag giver vi dig 5 tips til at gå ud på vejen sikkert . Vores største fjende vil være køretøjer, så du skal forsøge at holde fast i skulderen og bære tøj, som kan værdsættes af chauffører.

Forlad en note og bære identifikation

Før det går at løbe, ville det være bekvemt at lade være med at skrive en note hjemme for at informere vores slægtninge om den rute, vi skal tage. I tilfælde af at noget sker eller du forsinker lidt, vil du altid have mulighed for at gå og se. Det ville også være bekvemt for dig at bære dem, når du skulle køre en type dokument, der viste din identitet og en mobiltelefon med en række nødnumre, så de kunne ringe til dine slægtninge i tilfælde af uheld.