4 fordele ved kinesisk mad

Kinesisk mad, typisk for det asiatiske land, har nogle få tilhængere i vores land. Men der er også et stort antal mennesker, der afviser det ved dekret uden en åbenbar grund. Muligvis på grund af overflod af kinesiske restauranter af tvivlsom kvalitet og sådanne lave priser. Det kaster mere end en tilbage. Omkring disse virksomheder er der opstået bymæssige legender, der har ødelagt deres prestige. Eksperter i denne type retter forklarer 4 fordele ved kinesisk mad, især hvis du spiser i tempoet hos de indfødte og de samme mængder.

Spis langsomt

I det asiatiske land spiser de sædvanligvis næsten alle fødevarer med spisepinde. Det får dem til at spise meget langsomt og mundfuldene er ret små . Det vil hjælpe dem med at tygge og fordøje et produkt perfekt. Mængden de forbruger er meget mindre end hvad de ville spise med nogle gafler. Ifølge en undersøgelse foretaget af Cornell University, blev det fundet i en kinesisk restaurant, at de mennesker, der havde den rigtige vægt, var dem, der brugte spisepinde til at fodre sig selv. De diners, der brugte spisepinde, vendte tilbage til buffet mindre gange end resten. Årsagen er, at vi takket være disse redskaber spiser meget langsommere, og vi giver hjernen tilstrækkelig tid til at sende signalerne om mæthed, hvilket tyder på, at det er tid til at stoppe.