Undskyldninger for ikke at gå i gymnastiksalen og løsninger

Gebyret for et motionscenter er ikke dyrt eller billigt afhængigt af prisen. Alt vil afhænge af den assiduity, som vi træder på denne installation. En person, der betaler 20 euro for at dyrke sport i et sportscenter, og som kommer en gang om måneden, kan være mindre rentable investeringer, der betaler 50 euro og kommer fire dage om ugen. Prisen er ikke en grund til at blive hjemme. Nedenfor giver vi dig undskyldninger for ikke at gå til de mest almindelige motionsrum og løsninger.

Folk har en masse fantasi for at komme væk fra deres forpligtelser overfor sport . Fra den der venter til mandag for at begynde at træne igen eller den der vælger at blive i lænestol i hans hus, fordi det regner.

Mange mennesker undskylder arbejde og træthed for at springe over i gymnastiksalen. Men de ved ikke, at motion vil hjælpe dem med at slippe af med stresset på dagen, og de vil også genoplade deres batterier. Vi må heller ikke begrunde fravær med mangel på tid. Hvis du vil, kan du. Heldigvis er der nu mange sportscentre, der åbner 24 timer i døgnet eller har en strammere tidsplan, der går fra 6 om morgenen til 11 om natten, åbning af weekender og helligdage. De, der ikke ønsker at stå op tidligt til at træne, kan drage fordel af frokosttiden eller fritiden de har efter middagen og sætter børnene i seng.

Hvis du ikke har et motionscenter i nærheden af ​​dit hjem, er du sikkert tæt på arbejde eller halvvejs, der er nogle der overbeviser dig. De, der starter dagen med at dyrke sport, vil forblive køligere resten af ​​dagen, mens de, der vælger at deltage i sidste øjeblik, får mulighed for at slappe af og frigøre sindet med så meget stress.

Der er også folk, der modstår at gå i gymnastiksalen af ​​frygt for maskiner, uvidenhed om øvelserne eller fordi de har et par ekstra kilo. Du er nødt til at slippe af med det billede, som nogle af disse rum har. Det handler om at erhverve sunde vaner, og når du træder på denne installation, vil du indse, at der er flere mennesker som dig. Det handler ikke om at konkurrere mod andre, men mod sig selv mod stillesiddende livsstil og dovenskab.

Hvad angår dem, der har en vis panik over for maskinerne, bør de vide, at der altid er monitorer, der er villige til at hjælpe og løse tvivl . Du kan endda planlægge en træningsplan for dig at nå en række mål.

Den sidste undskyldning, der bruges, er penge. Husk at der er fitnesscentre, der har overkommelige gebyrer, for lidt over 20 euro kan du gøre alt, hvad du vil. Det er mindre end en euro om dagen, så du kan ofre morgenkaffen og gå til gymnastiksalen. Der er få ting, der koster så lidt og kan give dig så stor tilfredshed som gymnastiksalen. Når du kommer i vanen, vil øvelsen være en anden del af din daglige rutine.