Hvilken type rygsæk skal du vælge: fra hjul eller ryg?

For de fleste forældre er det en reel hovedpine for det store udlæg, der afventer dem med køb af bøger, uniformer og skoleartikler. Men også børn lider dette tilbage til skolen i deres kød. Og det er ikke altid korrekt med den type rygsæk at vælge. Af hjul eller ryg?

Hver dag opsamler de et par kilo i deres rygsække, hvilket forårsager skade på ryggen. Ubehaget forværres, hvis du tilføjer de dårlige stillinger, der bliver vedtaget i skolen. Det anslås, at en ud af ti børn har problemer med ryggen på grund af dårlige vaner .

Der er altid tale om, at de ikke bør bære mere end 10% af deres vægt på ryggen. Det vil sige, et barn på 40 kg kan bære en rygsæk med mere end fire kilo. Læger ønsker ikke at være for alarmistiske i denne forstand, især fordi de fleste unge gør meget korte ture hjemmefra til skole, som normalt ikke overstiger 10 minutter . De, der gør det med bil, bruger heller ikke for meget tid på at bære lasten.

Rygsække, de af hele livet, er de mest tilrådelige, ifølge eksperterne. Selvfølgelig er det nødvendigt, at de går godt placeret med de to håndtag på skuldrene og for at kunne være, at de har en vis polstring. Hjulene forårsager en lille drejning af bagagerummet, som kan være skadeligt for rygsøjlen.

De lægger heller ikke særlig vægt på de stillinger, der er vedtaget både i skolen og hjemme foran computeren . Du søger normalt efter komfort med lidt underlige stillinger, som at sidde på forsiden af ​​sædet, hvile dine skuldre på ryglænet. På kort sigt er der ingen store konsekvenser, men med tiden vil vi se, og mere i disse faser, hvor børn vokser.

Fra en meget ung alder skal vi indpode børn til behovet for at udøve og lede et liv så aktivt som muligt. Ud over at forbedre muskeltonens smerte forhindres også. Andre muligheder omfatter atletik, volleyball, svømning eller basketball.