Impotens er et problem, der rammer mange mænd og forårsager komplicerede problemer med et par. Vi inviterer dig til at opdage årsagerne, og vi giver dig flere anbefalinger, så du ikke behøver at ty til medicin, undtagen i ekstreme tilfælde.
Hvad er impotens?
Impotens er manglende evne hos en mand til at få erektion under sex. Det er en temmelig almindelig lidelse, men hvis det varer over tid, bør du konsultere lægen, da det kan være et advarselsskilt om vandpatologi som diabetes eller hjertesygdom.
Årsager til erektil dysfunktion
neurologiske
Neurologiske årsager stammer fra rygmarvsskader, sklerose eller kirurgiske indgreb i bækkenet.
hormonal
Manglende mandlige kønshormoner
Nogle medicin
Medicin, der mindsker evnen til at få erektion, såsom dem, der behandler hypertension, hjertesygdomme eller psykiatriske lidelser.
Usunde vaner
Dårlige vaner i livet som rygning eller alkohol.
psykologisk
Psykologiske årsager som stress eller depression.
Sådan forebygges og bekæmpes impotens
Reducer kolesterol
Hvordan? Forøgelse af forbruget af sunde fødevarer som olivenolie eller grøntsager. Årsagen er, at "80% af de tilfælde af erektil dysfunktion skyldes vaskulære problemer", som Athanasios Angelis, en medicinsk ekspert på en konference fra European Society of Cardiology, udtalte.
Farvel til tobak
Ifølge en undersøgelse fra University of Tulane (USA) i 2007 er mænd, der ryger, mere tilbøjelige til at blive ramt af impotens.
Gør mere motion
Sport forbedrer cirkulationen, og dette vil have en positiv effekt på erektionen. Det er vigtigt at vide, at cykling ikke er den bedste sport i denne sag. Som Dr. Cruz forklarer. "Sadlerne traumatiserer perineum, og arterierne, der bærer blod til penis, er beskadiget. De skaber endda den følelse af følelsesløshed i den glans, som nogle cyklister har. "
Hjem retsmidler til behandling af mandlig impotens
Afrodisiakerne er et meget effektivt middel til at stoppe impotensen. Nogle stoffer som yohimbe, ginkgo eller ginseng aktiverer blodgennemstrømning, lyst og seksuel styrke.
