Hvad er søvnapnø?

Søvnapnø er en meget mere almindelig lidelse end vi tror. Manglende vejrtrækning, mens vi sover, påvirker mange mennesker, så i dag analyserer vi årsager, symptomer og hvordan man undgår det.

Hvad er søvnapnø?

Søvnapnø forudsætter et sammenbrud i strubehovedet.

Det er en patologi, hvor vejrtrækningen afbrydes under søvn. Dette sker fordi luftveje er delvist blokeret. Afbrydelsen af ​​vejrtrækningen varer normalt fra et par sekunder til et par minutter.

Ifølge Eusebi Chiner, pulmonologist og koordinator for SeparPacientes, det spanske selskab for pneumologi og thoracisk kirurgi : "Hvad sker der med personer, der har søvnapnø, er at de i løbet af natten har sammenbrud af svælget." Denne sammenbrud er periodisk, især i nogle faser af søvn (såsom REM). "" Når antallet af apnøer overstiger et bestemt antal pr. time, forekommer syndromet kendt som obstruktiv søvnapnø . "

Årsager til søvnapnø

At have nakke for stor er en af ​​årsagerne hertil.

  • At have underkæben kortere end overkæben.
  • Nogle former for ganen, der kollapser luftvejen.
  • At tungen går tilbage for at blokere vejen.
  • Være overvægtig
  • Har vegetationer eller nakke for store.

Symptomer på søvnapnø

Snorking er et alarmsignal.

  • Stærkere snorken er det hyppigste symptom. Snoring opstår, når luften, der skal gå gennem luftvejene, indsnævres eller bliver blokeret.
  • Efter snorken er der en stilhed efterfulgt af en snør, for derefter at trække vejret igen.
  • Patienter med søvnapnø har tendens til at lide af søvnløshed, træthed og respiratoriske og kardiovaskulære problemer i dag .
  • Mennesker med apnø vågner op med tør mund og rejser sig træt, har hovedpine og har ofte problemer med at holde sig vågen mens de arbejder eller udfører en rutineopgave.
  • Nogle mennesker med apnø kan have depression eller hyperaktivitetsforstyrrelser.

Hvordan forebygger man apnø?

Apnø kan forebygges ved at forlade vaner som rygning.

  • Fedme er en af ​​de faktorer, der er direkte relateret til udseendet af søvnapnø. Derfor opretholder vi vores vægt og motion vil være grundlæggende for at forhindre.
  • At stoppe med at ryge og undgå alkohol hjælper også med at forhindre denne patologi.
  • Gå til lægen så hurtigt som muligt, når de første symptomer vises.