Fennikel egenskaber og sundhedsmæssige fordele

Fennikel er en vild anisplante, der har flere egenskaber og sundhedsmæssige fordele.

Denne aromatiske plante kan nå op til to meter høj eller mere, selvom det normalt måler mellem 50 og 150 cm. For det meste er det relateret til reduktion af mavepine og andre fordøjelsesproblemer. Men det giver mange andre fordele.

Fennikel har en mangfoldighed af egenskaber. For eksempel giver det vitaminer fra gruppe B (B3, B6, B9), folinsyre, provitamin A, C-vitamin og mineraler som kalium, fosfor, jern, calcium eller magnesium. På et generelt niveau giver fennikel 73 kalorier pr. Portion og mindre end 0, 5 gram fedt.

Styrker immunforsvaret

Takket være C-vitaminets bidrag beskytter og styrker immunsystemet det og forhindrer os i at udvikle en række forskellige sygdomme.

Reducer fordøjelsesproblemer

Blandt andre fordele er det meget fokuseret på at løse problemer med fordøjelseskanalen. Så fennikel behandler normalt overskydende gas, abdominal distension og fordøjelsesbesvær, og går godt til bekæmpelse af kramper.

Lindre åndedrætsbetingelser

Hvis du lider af hoste eller astma, er fennikel et godt middel til at reducere disse problemer, der er relateret til luftvejene. Det er også smittende og er indiceret til tør hoste.

Reducerer mave og menstruationssmerter

Ud over fordøjelseskanaler er fennikel også god til at mildne de problemer, vi kan have med maven og også undgå smerten forårsaget af livmoderens sammentrækning.

Mod halitose

Fennikel har mange flere fordele. Det tjener for eksempel som et naturligt middel til at bekæmpe halitose eller dårlig ånde. Normalt tygges det normalt efter måltider og efterlader et frisk ånde.

Øjedråber

Selv om alle problemer med øjenhygiejne bør tages til øjenlægen, siges det, at denne plante er effektiv, når der er betændelser, konjunktivitis, øjenirritationer eller trætte øjne.

Undgå hårtab

En anden af ​​dens anvendelser er relateret til skønhed. I den forstand forhindrer det hårdtab, da det beskytter immunforsvaret, hvilket gør det meget stærkere.

Anvendes i køkkenet

Det tjener også til at lave mad og at kunne lave en række opskrifter, der giver den en velsmagende smag og noget andet.