Ernæringspsykiatri, en ny behandling for mental sundhed

Det tætte forhold mellem ernæring og fysisk og psykisk sundhed har været kendt i lang tid. Citrusfrugter, mørk chokolade, kalkun, yoghurt eller fed fisk er blot nogle af de ingredienser, der har stor indflydelse på sindstilstanden. Under denne forudsætning begyndte en gruppe forskere for flere år siden en række undersøgelser, der viste, hvordan ernæring griber ind direkte i behandlingen og forebyggelsen af ​​psykiske lidelser som depression, skizofreni eller kronisk angst.

Hvad er ernæringspsykiatri?

Det er en tendens, der stadig afvises af det medicinske samfund.

Manglen på vigtige næringsstoffer bidrager til dårlig mental sundhed, især hos patienter, der allerede lider af denne type sygdom. For at lamme forværringen af ​​symptomer fokuserer ernæringspsykiatrien på brugen af ​​mad og kosttilskud som led i en integreret eller alternativ behandling af psykiske lidelser .

En disciplin, der stadig vokser, søger at give individet de proteiner, vitaminer og mineraler, som hans krop mangler. Og det stræber efter at opnå respekt for det medicinske samfund, der stadig er bange for dets egenskaber. I stedet anbefales patienten at foretage samtalebehandling eller forbruge antidepressive lægemidler.

Fødevarer og hjernen

Inflammation i hjernen begynder i patientens tarm.

Talrige undersøgelser har vist, at inflammation i hjernen og efterfølgende død af celler ligger bag mange af de mest almindelige psykiske sygdomsforhold. Denne inflammatoriske reaktion begynder i tarmen og er forbundet med mangel på næringsstoffer som magnesium, zink, omega-3 fedtsyrer eller vitaminer B og D3. Dets forbrug gennem mad forbedrer ikke kun patientens stemning, men også den mentale kapacitet hos dem, der lider af depression, en bipolar lidelse eller Alzheimers.

"Forventer, at en person med psykiske problemer kun kan komme sig med medicin, er en meget begrænset opfattelse af virkeligheden." I vores artikel hævdes det, at psykiatriens fremtid kræver en bredere tilgang, hvor ernæringsmæssige faktorer er afgørende for at at give bedre resultater med hensyn til sundhed, funktion og livskvalitet, " siger psykiatrist Vicent Balanza, forfatter til en vigtig undersøgelse om emnet.