5 dårlige vaner, der påvirker huden

Rynker kan fremstå på vores hud gennem tiden. Men de kan ses tidligere, hvis vi har dårlige vaner, der påvirker epidermis. Pas på hende er afgørende, så hun ikke tørrer ud, hydrerer og ser perfekt og smuk ud. Vi har ikke en anden hud, så det er vores følgebrev.

At have gode vaner, hvor god ernæring er inkluderet og anvende en korrekt creme ifølge vores hudtype, koster os ikke noget, og vi vil forbedre vores udseende. Se hvad du ikke bør gøre for at nyde en drømmeskind.

Fjern ikke makeup, når du spiller

Ja, vi erkender, at det til tider er dovent. Men hvis vi ikke fjerner sminke korrekt, snapper, fedt og bakterier udseende og huden bryder ned mere end normalt.

røg

Tobak er en af ​​grundene til, at vores hud er sløv, trist og kedelig. Denne vane, ud over at være meget sundhedsfarlig, skader alvorligt vores hud og samtidig ser vi mindre ung ud. Aldring virker meget hurtigere.

En dårlig kost

Fodring har dårligt konsekvenser. Og ikke kun i vores indre men også i ydersiden. At opretholde en ung og skinnende hud er ikke noget bedre end at spise frugt eller grøntsager, og undgå de fødevarer, der er rige på fedt og sukker. Mange fødevarer rig på raffineret sukker forårsager betændelse i læderet, og dette ødelægger udviklingen af ​​kollagen. Rynkerne er indlysende.

Ikke hvile ordentligt

Stress og mangel på søvn ses også i vores hudfarve. Læger anbefaler at sove i gennemsnit 8 timer, og med den rytme, som vi bærer, når nogle ikke op til 6. Dette forårsager mange år i kroppen og i vores epidermis.

Solbadning uden beskyttelse

Det er en af ​​de værste ting, der kan gøres. Solbadning uden at anvende den tilsvarende solcreme forårsager os alder meget tidligere, forlader pletter og det værste udseende af melanom og hudkræft. De fortsatte kampagner fra foråret minder os om, at det er bedst at undgå solbadning i de timer, hvor det oftest brænder.